Étiquette : Dessous
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Les recommandations en matière d’apport en minéraux ne sont respectées que par 1 adulte américain sur 6 000
Un nombre stupéfiant de 99,99 % des Américains ne parviennent pas à obtenir l’apport minimum recommandé en potassium (même s’il ne représente peut-être que la moitié de notre apport naturel) et restent en dessous de l’apport recommandé en sodium (mêm…
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Protégez vos artères des graisses saturées avec ces aliments
Si vous prévoyez manger quelque chose de malsain, y a-t-il quelque chose que vous pouvez manger avec pour aider à atténuer les dommages que cela pourrait causer ?…
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Comment un seul repas peut paralyser vos artères et vos poumons
Que se passe-t-il quelques heures après avoir mangé un repas riche en graisses ?…
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Un pesticide persistant est lié au risque d’Alzheimer
Comment pouvons-nous éviter les produits de dégradation des pesticides qui peuvent augmenter le risque de maladie d’Alzheimer autant que si vous étiez porteur de l’APOE e4, le gène dit d’Alzheimer ?…
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Construire un régime anti-inflammatoire
« Les études d’intervention visant à améliorer le vieillissement en bonne santé nécessitent des mesures de résultats appropriées, telles que des biomarqueurs véhiculés par le sang, qui sont facilement accessibles, rentables et largement acceptés. » Nou…
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Quels aliments déclenchent une inflammation ?
Les marqueurs inflammatoires peuvent doubler dans les six heures suivant un repas pro-inflammatoire. Quels aliments sont les pires ?…
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Pourquoi refroidir les pommes de terre réduit leur charge glycémique
Si vous mangez des pommes de terre froides, comme dans une salade de pommes de terre, ou réfrigérées et réchauffées, vous pouvez obtenir un impact glycémique inférieur de près de 40 %….
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Quelle pomme de terre est la plus nutritive ?
Les pommes de terre à chair jaune sont-elles plus saines que les pommes de terre blanches ? Et qu’en est-il des toxines glycoalcaloïdes ?…
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Comment maîtriser les pics de glycémie après avoir mangé des pommes de terre
Le brocoli, le vinaigre et le jus de citron sont mis à rude épreuve pour atténuer l’indice glycémique des pommes de terre blanches….
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Les suppléments de vitamine C aident-ils à réduire l’anxiété ?
Quels sont les risques et les avantages de l’utilisation de la vitamine C contre la dépression et l’anxiété ?…