Étiquette : Régime
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La science derrière la farine d’avoine et le diabète
Avant la découverte de l’insuline, la vie de nombreuses personnes atteintes de diabète était sauvée ou prolongée grâce au régime à base d’avoine de Carl von Noorden. Comme je l’explique dans ma vidéo, la farine d’avoine est-elle bonne pour les person…
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Construire un régime anti-inflammatoire
« Les études d’intervention visant à améliorer le vieillissement en bonne santé nécessitent des mesures de résultats appropriées, telles que des biomarqueurs véhiculés par le sang, qui sont facilement accessibles, rentables et largement acceptés. » Nou…
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Les oignons peuvent-ils aider à perdre du poids, à réduire le cholestérol et le SOPK ?
Parlons du traitement de la perte de poids, du cholestérol et du SOPK avec un régime. Que peut faire un huitième de cuillère à café de poudre d’oignon par jour pour la graisse corporelle, et que peut faire l’oignon rouge cru pour le cholestérol ?…
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Moins de protéines augmente-t-elle le FGF21 pour la longévité ?
Le jeûne et l’exercice physique peuvent stimuler l’hormone de longévité FGF21, mais que pouvons-nous manger – ou éviter de manger – pour obtenir des effets similaires ?…
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Comment booster votre hormone de longévité
Que pouvons-nous faire pour stimuler l’hormone de longévité FGF21 ?…