Étiquette : Fibres
-
La science derrière la farine d’avoine et le diabète
Avant la découverte de l’insuline, la vie de nombreuses personnes atteintes de diabète était sauvée ou prolongée grâce au régime à base d’avoine de Carl von Noorden. Comme je l’explique dans ma vidéo, la farine d’avoine est-elle bonne pour les person…
-
Les aliments ultra-transformés peuvent-ils être corrigés en modifiant leurs nutriments ?
Que s’est-il passé lorsque les aliments ultra-transformés ont été comparés en termes de teneur en calories, en sucre, en graisses et en fibres lors du premier essai contrôlé randomisé ?…
-
Pruneaux : la réponse de la nature à la constipation
Les pruneaux, les figues et l’exercice sont mis à l’épreuve en tant que remèdes maison naturels contre la constipation….
-
Comment les aliments prébiotiques maintiennent votre microbiome en bonne santé
Nous avons co-évolué une symbiose avec nos bonnes bactéries intestinales, mais nous ne respectons pas notre part du marché….